イライラした時は…
関西のリゾート地🌴淡路島から
オンラインで全国へ
笑顔いっぱいの365日
親子のふれあいで
家族みんなが幸せに♩
すいな法ベビーマッサージ講師の
塩谷ゆかです。
我が家には3人の子どもがいます。
みんな母乳育ち。
(ミルクは飲んでくれなかった！)
母乳ってすごくいい‼︎‼︎っていう
母乳神話みたいなのがあるけど
食べるものに気を使ったり
他の人に預けにくかったり
色々ありますよね。
(もちろん、良いところはめちゃくちゃあるのは大前提で)
わたしが母乳で育ててて
あーしんどいなぁ、、、
って思ったことは
夜の授乳
かな〜〜〜
寝かしつけは授乳しながら寝たりするから
そこまで大変じゃなかったけど
母乳は消化がいいからか
うちの子の特性なのか
夜の起きる回数がとにかく多い‼︎
多い時は1時間ごとに起きる時も。
子育てしてて何がつらいって
常に寝不足状態で
でも子どものお世話はまったなしで
おまけに家のこともしなくちゃいけなくて。
(ついでに、なんで起きるんやろね〜？おっぱい出てないんとちがう？と口出しオバケが近くにいたりなんかすると………
ストレス溜まりまくる‼︎)
どれだけ可愛くても
子供が産まれてから
毎日が夜勤みたいな生活で
知らない間に
意外と追い込まれていること
ありますよね。
わたしなぜか分からないけど
自分は大丈夫‼︎
って思っていたんです。
子ども好きだし
結構なんでも根気強く頑張れるタイプだし。
でもいざ子育てしてみたら
ちょっとの寝不足
ちょっとの肩こり
ちょっとのストレス
知らなに間に少しづつ積もって
なんにもしたくない💦
子どもの行動にいちいちイライラする💦
パパがいるだけでイライラする💦
授乳してもしてもすぐ起きる
抱っこしても寝ない
おむつが濡れてるわけでもない
でも寝ない
小さな小さな子どもに
なんで寝ないんよっ‼︎‼︎
と怒鳴ってしまったこともありました（ ; ; ）
イライラはママ自身のSOS。
毎日頑張ってるから
ちょっとここらへんで休んでよ～
一息つこうよ～
のサインです。
イライラしちゃう自分に
落ち込まなくていいし
ダメなママだとか思わなくて全然大丈夫。
誰のせいでもない！
頑張って子育てしている
証拠なんです。
出来るなら３０分でも良いから
１人の時間を取って
好きなこと
好きなもの
落ち着くものに触れて
自分を労ってあげてください。
優先してあげてください。
そうして気持ちが落ち着いたら。
優しい笑顔で
我が子に触れてみてください
さっきのイライラなんだったの？
っていうぐらい
心が落ち着いて
その時はきっと
我が子もママ自身も
笑顔でいられるはずです✨✨
「触れる」ことには
そんな力があるんです♩
イライラママもいつの間にか
笑顔になっちゃう
ベビーマッサージ。
最近ちょっとイライラしてるな💦
そんなママ。
我が子の事も
ママ自身の事も
もっともっと好きになりますよ💓💓
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